この離乳食レシピに使われている魚は、トビウオです。
材料
魚 10g(1パック)
茹でうどん 30g(食べれる量で)
白菜 10g
人参 5g
みそ汁上澄み液 1/4カップ
水溶き片栗粉 少々
作り方
(下ごしらえ)
魚は解凍し軽くほぐす。
1.人参は皮を剥きすりおろします。
2.白菜は細かく刻み柔らかくなるまで茹でる。
3.うどんは食べやすい長さに切っておく。長さはお子様の進み具合で調整してください。
4.小鍋にみそ汁の上澄み液を入れ白菜、魚を加え煮えたら人参、うどんを入れて火を通し最後に水溶き片栗粉でトロミをつければ出来上がり♪
Point
野菜はお好みの種類を入れてあげましょう。段々と寒くなってくる季節なので汁物感覚で体も温まり1品でバランスのとれるメニューです。
人参はここでは時間短縮の為すりおろしていますが、食べやすい長さに刻んでも勿論かまいません。
アレルギー義務品目・・・小麦
アレルギー推奨品目・・・大豆