この離乳食レシピに使われている魚はいらです。

材料
魚　　　　　　　　　１０ｇ（１パック）
大豆粉　　　　　　　小さじ１
ワカメ　　　　　　　２ｇ（戻した状態で）
かぼちゃのマッシュ　３０ｇ

作り方
（下ごしらえ）
魚は解凍しほぐしておきます。魚の皮は細かく刻みます（皮が硬い場合は取り除いてください）。
ワカメはさっと茹でて細かく刻みます。
かぼちゃは茹でるか蒸すか、電子レンジで加熱して、皮を省いてマッシュ状に潰します。
１.ボウルに全ての材料を入れよく混ぜ合わせます。
２.10センチ四方くらいにカットしたラップに１を置き、茶巾絞りにしたら出来上がり♪

Point
手でつまんで自分の口に運べるように茶巾絞りにしました。
ワカメは喉にへばりつかないよう細かく刻んであげましょう。
ワカメの代わりに細かく刻んだもずく、かぼちゃの代わりに里芋でも代用できます。
大豆の栄養がまるごと摂れる大豆粉が入っているので、蛋白質、カルシウム、鉄分補給にもなります。

アレルギー義務表示品目・・・なし
アレルギー推奨表示品目・・・大豆