この離乳食レシピに使われている魚は、まだいです。

材料
魚　　　　　　　３０g（１パック）
ご飯　　　　　　１００ｇ
しそ　　　　　　２枚
すり胡麻　　　　小さじ１
醤油　　　　　　２～３滴
胡麻油　　　　　２～３滴

作り方
（下ごしらえ）
魚は解凍し、しそは細かく刻んでおきます。
１.湯煎した魚はオーブントースターで3分程焼いてほぐします。
２.ボウルに全ての材料を入れさっくり混ぜ合わたら出来上がり♪

Point
爽やかなしその香りと胡麻、胡麻油の風味を活かし、味付けは少量の醤油だけで美味しく頂けます。
しそは野菜の中でもカロテンが多く含まれています。
ここではカロテンの吸収を高める為、胡麻油を加えました。
フライパンを使う事なく、それぞれの材料を混ぜ合せるだけなので簡単に仕上がります。

アレルギー義務表示品目・・・なし
アレルギー推奨表示品目・・・ごま