この離乳食レシピに使われている魚は、まだいです。
材料
魚 10g(1パック)
グリンピース 5g
クリームコーン 10g
ゆで汁 少々
作り方
(下ごしらえ)
魚は解凍してほぐしておきます。
グリンピースは柔らかく茹でて薄皮をとり、ゆで汁を適宜加えすり潰します。
クリームコーンは裏ごしします。
1.耐熱容器に全ての材料を混ぜ合わせ、電子レンジで20秒程加熱したら出来上がり♪
Point
グリンピースには蛋白質、ビタミンB群、C、カロテン等豊富に含まれています。これらには新陳代謝を促し風邪予防や肌荒れにも効果があります。
クリームコーンは無糖のものを選びましょう。
アレルギー義務表示品目・・・なし
アレルギー推奨表示品目・・・大豆