この離乳食レシピに使われている魚はまだいです。

材料
魚　　　　　　　　　　１０g（１パック）
オクラ　　　　　　　　１本
じゃがいものマッシュ　２０g

作り方
（下ごしらえ）
魚は解凍してほぐしておきます。
オクラは柔らかく茹で種を取り微塵切りにします。
１.耐熱容器に全ての材料を入れ、ラップをかけて50秒加熱したら出来上がり♪

Point
オクラのトロミとマッシュしたじゃが芋の食感を活かし、
パサつきやすい魚と合わせ取り込みやすくしました。
オクラに含まれるネバネバ成分には血管を元気にしたり風邪予防や整腸作用等の作用があります。

アレルギー表示義務品目・・・なし
アレルギー表示推奨品目・・・なし