この離乳食レシピに使われている魚は、しいらです。

材料
魚　　　　　　１０g（１パック）
海の七草　　　小さじ１/２
絹豆腐　　　　２０g
米粉　　　　　大さじ１

作り方
（下ごしらえ）
魚は解凍しほぐしておきます。魚の皮は細かく刻みます（皮が硬い場合は省いてください）。
１.絹豆腐に海の七草を加えふやかします。
２.ボウルに１、魚、米粉を加えよく混ぜ合わせ一口大に成形する。
３.オーブン皿にオーブンペーパーを敷き、２を並べてオーブントースターで５分程焼いたら出来上がり♪

Point
豆腐が入る事で冷めても固くならずふっくら仕上がります。
油を使用せずオーブントースターで焼くので、手早く出来上がります。
海の七草の代わりに刻んだもずくやわかめ、ひじき等で代用できます。

アレルギー表示義務品目・・・なし
アレルギー表示推奨品目・・・大豆