この離乳食レシピに使われている魚はまだいです。

材料
魚　　　　　　１０g（１パック）
焼き海苔　　　１/１０切
枝豆　　　　　８g
だし汁　　　　小さじ１

作り方
魚は解凍してほぐしておきます。
焼き海苔は水につけ柔らかく戻し水気をきります。
枝豆は蒸すか茹でて薄皮を剥き、茹で汁かだし汁を適宜加え、ペースト状にします。
１.耐熱容器に全ての材料を加えラップをかけ20秒加熱したら、出来上がり♪

Point
枝豆は冷凍品を使用する場合は無塩を選びましょう。
焼き海苔には良質な蛋白質が含まれ、ビタミンミネラルも豊富に含まれています。
この中に主食となる食材（米、パン、芋類）を加えると１食でほぼバランスを摂る事ができます。

アレルギー表示義務品目・・・なし
アレルギー表示推奨品目・・・大豆