この離乳食レシピに使われている魚はぶだいです。
材料
魚 10g(1パック)
マカロニ(乾燥) 15g
プチトマト 1個
ブロッコリー 10g
無調整豆乳 大さじ1
粉チーズ 小さじ1/2
作り方
(下ごしらえ)
魚は解凍しほぐしておきます。魚の皮は細かく刻みます(皮が硬い場合は取り除いてください)。
マカロニは柔らかく茹でて、粗みじん切りにします。
プチトマトは皮と種を取り、粗みじん切りにします。
ブロッコリーは茹でるか蒸して、粗みじん切りにします。
1.小鍋に粉チーズ以外の材料を入れ火にかけ、豆乳が沸々してきたら火を止め、粉チーズを加え出来上がり♪
Point
マヨネーズの代わりに豆乳を用い、カルシウム補給にチーズを加えたマカロニサラダです。
水分量(豆乳や野菜スープ等)を増やすとマカロニスープになりアレンジ出来ます。
アレルギー義務表示品目・・・小麦、乳
アレルギー推奨表示品目・・・大豆