この離乳食レシピに使われている魚は、たちうおです。

材料
魚　　　　　　　　１０ｇ（１パック）
あおさ　　　　　　ひとつまみ
高野豆腐　　　　　３ｇ
無調整豆乳　　　　大さじ３

作り方
（下ごしらえ）
魚は解凍してほぐしておきます。
あおさはばらばらにほぐし豆乳に浸しておきます。
高野豆腐はすりおろします。
１.耐熱容器に全ての材料を入れてよく混ぜ合わせ、電子レンジで３０秒程加熱したら出来上がり♪

Point
すりおろした高野豆腐を加える事でカルシウム、鉄分が補給でき、また水分を吸収するので自然なとろみがつきます。豆乳の量を増やすとスープにアレンジできます。

アレルギー義務表示品目・・・なし
アレルギー推奨表示品目・・・大豆