この離乳食レシピに使われている魚は、わらさです。

材料
魚　　　　　　　１０g（1パック）
米粉、米油　　　各少々
無調整豆乳　　　大さじ２
焼き海苔　　　　１/８枚
Ａ（醤油　小さじ１/４、甘麹　小さじ１/２、麩のすりおろし　小１個）
ほうれん草　　　１０g

作り方
（下ごしらえ）
魚は解凍しておきます。
ほうれん草は柔らかく茹でてみじん切りにします。
豆乳に焼き海苔を浸し、トロトロにしておきます。
１.魚に米粉をまぶし、フライパンに米油を敷き両面焼きます。
２.耐熱容器にほうれん草、豆乳と焼き海苔、Aを加えて混ぜ合わせ、ラップをかけ電子レンジで20秒程加熱します。
３.器に焼いた魚を入れ、上に２をかけたら出来上がり♪

Point
魚と一緒にたっぷりのビタミンミネラルが摂れるソースです。
麩のすりおろしを加える事で、とろみがつきます。

アレルギー義務表示品目・・・小麦
アレルギー推奨表示品目・・・大豆