この離乳食レシピに使われている魚は、まだいです。
材料
魚 10g(1パック)
かぼちゃペースト 10g
米粉 大さじ1
粉ミルク 大さじ3(規定量に調整したもの)
作り方
(下ごしらえ)
魚は解凍してほぐしておきます。
かぼちゃは茹でるか蒸すか、電子レンジで加熱し、マッシュ状にします。
1.小鍋に米粉、粉ミルク、魚、かぼちゃを入れ火にかけよく混ぜあわせ、トロトロになってきたら出来上がり♪
Point
米粉を使用したお粥なので手早く出来上がります。
材料を混ぜた後、加熱する時間が長いと固まりやすくなるので、気をつけましょう。
かぼちゃの代わりにほうれん草や小松菜、かぶや大根の葉、人参等は栄養価が高い食材なのでお勧めです。
アレルギー義務表示品目・・・乳
アレルギー推奨表示品目・・・なし