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お魚だいすきコース
2,980円〜(税込)
BabyFish 鯛のおかゆ3種ミックス（5パックセット）
3,000円(税込)
BabyFish 鯛のおかゆ（単品）
600(税込)
この度は「離乳食スターターキット」をご購入いただきありがとうございます。
お魚離乳食材の他に、mogcookがお勧めする食材をお届けいたしました。
赤ちゃんはもちろん、大人の方の食事にもぜひお使いください。
このページでは、①離乳食の進め方 ②スターターキットの商品内容 ③スターターキットを使ったレシピ をご紹介します。
ぜひご参考になさってください。
目次
インターネットや本には離乳食の進め方についてたくさんの情報が載っていますが、載っている情報通りに進まないときは途中で休んだりしても大丈夫です。
お子様のペースに合わせて、焦らずに進めていきましょう。
進め方の目安
・初期（5,6ヶ月頃）：ミルクや母乳以外の食べ物に慣れるための時期です。最初は1日1食、1ヶ月経った頃に1日2食に増やします。
・中期（7,8ヶ月頃）：1日に2回の食事になり、食べられる物もグンと増えます。
・後期（9〜11ヶ月頃）：1日に3回の食事に。離乳食から摂る栄養が60％ほどになり、自分の手で口に運ぶ「手づかみ食べ」も始まります。
・完了期（12ヶ月〜2歳頃）：1日３食。ほとんどの栄養を離乳食から摂ります。
・与える全ての食材は加熱すること。
・基本は味つけ無し（お出汁、野菜スープの使用はOK）。
・歯が生えていない小さな口でも飲み込める滑らかさ、大きさにすること（水分の多いポタージュ状）。
・おかゆを1さじ（炭水化物）からスタート！
はじめての離乳食は、10倍がゆのすりつぶし（裏ごししてすりつぶし、とろりとしたペースト状にします）を小さなスプーンに1さじ。
2日ごとに1さじ増やすイメージで進めましょう。
・2週目に野菜（ビタミン・ミネラル）をプラス
1週目でおかゆを3さじほど食べられるようになったら、お野菜を1さじ、プラスします。野菜は人参やジャガイモ、ほうれん草など。
・3、4週目にお魚や豆腐（タンパク質）をプラス
２週目でおかゆ5～6さじ、お野菜を2さじくらいを食べられるようになったら、タンパク質を1さじ、プラスします。
・5週目頃に、様子を見つつ2回食へ進めてください。
炭水化物・野菜・タンパク質の3つのバランスを取りながら、食事は1日2回に。
なかなか思うように食べてくれなくても大丈夫です。無理強いせずに、お子様のペースに合わせて進めましょう。
離乳食を始めて２週間が順調に過ぎた頃から、タンパク質を与えていきます。
タンパク質を与える際は、脂肪が少なく消化吸収の良い白身魚がオススメです。
お魚も最初は1さじから始めしょう。
必ず加熱をして、茹で汁またはだし汁を加えながら、とろりとするまですりつぶせばOKです。
ここでの注意は、骨が入っていないかしっかり確かめることです。
※mogcookのお魚は手作業で取り除いていますので、赤ちゃんに与える前に必ずご確認をお願いいたします。
商品内容
お魚離乳食材3パック、野菜ペースト2パック、ひがし紀州のだし、糀屋さんの手作り甘酒（七分づき米）、嬉野大豆100%のきな粉、伊勢志摩の恵み 海の七草
① お魚離乳食材 （初期から）
▲mogcookのお魚離乳食材です。3コースより10g×各1パックずつお届けします。
・お魚フレークコース（白身魚・初期から）
・はじめてのお魚コース（白身魚・初期から）
・お魚だいすきコース（赤身魚・後期〜完了期から） ※魚種はお任せになります。
届いたら：冷凍保存してください。
② 野菜ペースト（初期から）
▲写真の野菜ペーストは「ほうれん草ペースト（農薬不使用）」。
内容量：20g×2パック
※在庫状況により1種類×2パックの場合もあります。
※野菜の種類はお任せになります。
届いたら：冷凍保存してください。
③ 100%嬉野大豆 きな粉（初期から）
▲100%嬉野大豆のきな粉は、濃厚な味わいと甘みが特徴。栄養価が高いきな粉は、離乳食の栄養面でサポートしてくれる食材です。
内容量：90g入り
届いたら：常温保存し、開封後は冷暗所で保存してください。
④ ひがし紀州のだし（初期から）
▲地元産のカツオ、ムロアジ、北海道産の昆布のみで出来た出汁パック。味付けや化学調味料は一切使用していません。
内容量：8g×5パック入り
届いたら：常温保存し、開封後は冷暗所で保存してください。
⑤ 伊勢志摩の恵み 海の七草（中期から）
▲全て鳥羽産のあわび、あらめ、わかめ、黒のり、あかもく、めかぶ、あおさ、ひじきを乾燥させ粉末にしました。
内容量：4g入り。
届いたら：常温保存し、開封後は冷暗所で保存してください。
⑥ 手作り甘酒 七分づき米（後期から）
▲三重県産の七分づき米で作った甘酒は、離乳食の甘み付けにご使用ください。ママの体にもとっても良い甘酒は、mogcookの一押し商品です。
内容量：200g入り
届いたら：常温保存し、開封後は冷蔵庫で保存してください。
●離乳食中期〜
お魚離乳食材＋海の七草＋ご飯
おかゆを炊くときに海の七草をひとつまみ入れ、mogcookの魚をほぐして入れたら出来上がり。
●離乳食中期〜
お魚離乳食材＋野菜ペースト＋豆腐+豆乳
調理時間：約5分
●離乳食後期〜
お魚離乳食材＋嬉野大豆100%のきな粉＋さつまいも+バター+豆乳
調理時間：約13分
●離乳食完了期〜
お魚離乳食材＋糀屋さんの手作り甘酒（七分づき）＋味噌+豆乳
調理時間：約15分
そのほか、離乳食レシピについてはmogcookの離乳食レシピをご活用ください。
全て管理栄養士監修、アレルギー表示付きです。
mogcookのお魚は10gに小分けし、スチーム加熱済みなので、よりお手軽に魚を使っていただけます。全て三重県産、添加物は不使用で味付けは一切していません。
初期〜完了期までいろんなアレンジで食べていただけます。初期の場合、まずは1パック（10g）を全てすりつぶし、お湯またはお出汁で伸ばしてさらに小分けしてフリージングしておくと便利ですよ。
慣れてきたら、mogcookの初期からのレシピをご参考に、色々な食材と合わせてお魚を楽しんでください。
※骨はできるだけ取り除いてはおりますが、手作業で行なっているため入っている可能性があります。お子様にお召し上がりいただく前に必ずご確認をお願いいたします。
1箱の内容量：3種類のお魚（10g）×10〜15パック入り
価格：4,210円（税込・冷凍便送料別）
株式会社ディーグリーン取締役 / mogcook（モグック）運営責任者。米国大学卒業後、紀北町へ移住。
三重県産の旬の魚を使った離乳食ブランド「mogcook(モグック）」の設立・運営の他、三重県内外で子育て中のママを対象にお魚離乳食教室の企画・運営を行っている。
2015年、三重県魚食リーダー認定。2017年、グッドデザイン賞を受賞。2022年3月、ジャパンSDGsアクション推進協議会主催「ジャパンSDGsアクションフォーラム」にパネリストとして登壇。
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