この離乳食レシピに使われている魚はイトヒキアジです。
材料
魚 10g（1パック）
炊いたご飯 茶碗1杯
醤油 少々
出汁 小さじ1
ごま油 小さじ1
すりごま 小さじ１
作り方
（下ごしらえ）
モグックの魚は解凍して軽くほぐしておきます。
ごまをすり潰します。
1.全ての材料をボールに入れて混ぜ、おにぎりを握ります。魚焼きグリルで両面香ばしく焼いて完成です。
Point
ラップで一個ずつ握り冷凍しておけば、いつでもさっと食べられてオススメです。電子レンジで解凍してからグリルで焼きます。
管理栄養士・西村先生よりコメント
そのまま食べると、実は栄養分をほとんど吸収できませんのでごまはすり潰すか、すりごまを使うようにしましょう。
アレルギー表示義務品目・・・なし
アレルギー表示推奨品目・・・ごま
