この離乳食レシピに使われている魚は、たちうおです。

材料
魚　　　　　　　　　１０g（１パック）
かぼちゃ　　　　　　２０g
Ａ（無調整豆乳　大さじ１、練りごま　小さじ１/４、黄粉　小さじ１/２）

作り方
（下ごしらえ）
魚は解凍しほぐしておきます。魚の皮は細かく刻みます（皮が硬い場合は取り除いてください）。
かぼちゃは柔らかく茹でるか蒸して皮を剥き、5ｍｍ角切りにします。
１.耐熱容器にＡを入れてよく混ぜ合わせ、ラップをかけレンジで15秒加熱します。
２.１に魚とかぼちゃを加え和えたら出来上がり♪

Point
練りごまと黄粉の風味を活かし、豆乳を加え加熱する事でとろみがつきかぼちゃと魚が和えやすくなります。
かぼちゃの他に青菜や海藻類、きのこ類でも代用できます。

アレルギー義務表示品目・・・なし
アレルギー推奨表示品目・・・大豆、ごま