この離乳食レシピに使われている魚は、まだいです。
材料
魚 10g(1パック)
オクラ 1本
素麺(乾) 15g
無調整豆乳 大さじ3
だし汁 大さじ1
作り方
(下ごしらえ)
魚は解凍しほぐしておきます。
オクラは茹でて種を取り、みじん切りにします。
素麺は柔らかく茹でて流水で洗い、塩分を抜いて細かく刻みます。
1.小鍋にだし汁、無調整豆乳を入れ沸々してきたら魚、オクラ、素麺を加え1分程煮込めば出来上がり♪
Point
無調整豆乳は煮立たせると分離するので、火加減に注意しましょう。オクラのトロミが汁と麺に絡むので食べやすくなります。
アレルギー義務表示品目・・・小麦
アレルギー推奨表示品目・・・大豆