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mogcookのお魚離乳食 魚とほうれん草のピカタサンド

魚とほうれん草のピカタサンド(調理時間:約20分)対象:離乳食完了期から


この離乳食レシピに使われている魚はまだいです。

材料
魚           1パック(10g)
ほうれん草       5g
A           5g
ーとき卵、豆乳、米粉  各小さじ2
ー粉チーズ       少々
米油          少々
10枚切り食パン    1枚
バター、マヨネーズ   少々

作り方
(下ごしらえ)
魚は湯煎解凍し、半分にそぎ切りにします。

1、 ほうれん草は茹でてサッと水に取り、細かく刻み水気を取りAと混ぜ合わせ魚を加えて絡めます。
2、 フライパンに油を熱し漬け汁ごと魚を入れ両面焼きます。
3、 食パンは耳を取り除き半分に切り片面にバター、片面にマヨネーズを薄く塗ります。
4、 焼いた魚をパンで挟んで、出来上がり♪

Point

魚とほうれん草を漬け汁ごと焼き上げピカタにしました。もちろん、パンに挟まずそのままでも美味しくご利用いただけます。
手で持って口に運び一口量にかじり取る練習にもなります。

この時期は母乳を無理やり辞めさせる必要はありませんが、食後の母乳は不要になります。体重が中々増えず食事量も少なければ、思い切って母乳を辞めましょう。初めの数日は欲しがりますが、食事もよく食べて夜もよく眠るようになります。

アレルギー義務品目・・・小麦、卵、乳
アレルギー推奨品目・・・大豆

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