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魚と海苔の米粉粥(調理時間:約5分)*初期から


この離乳食レシピに使われている魚はまだいです。

材料
魚          1パック(10g)
米粉         大さじ1
焼き海女のり     少々(水にふやかしてから水気を切る)
水          1/4カップ

作り方
(下ごしらえ)
魚は湯煎解凍し、さっとほぐします。

1、小鍋に米粉を入れ、水を少しずつ加えてよく混ぜます。
2、魚、焼き海苔を入れ火にかけてとろみがでるまで煮込み、出来上がり♪

Point
米粉で作るお粥です。1 品で糖質、蛋白質、ミネラル等が加わり簡単に栄養バランスが整います。時短にも繋がり忙しい時にもさっと作れるので、便利な米粉お粥です。

アレルギー義務品目・・・なし
アレルギー推奨品目・・・なし

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