この離乳食レシピに使われている魚は、しおっこです。

材料
魚　　　　　　　　１０ｇ（1パック）
牡蠣　　　　　　　１個
米粉、胡麻油　　　各少々
Ａ（だし　大さじ１、醤油小さじ１/４、甘麹　小さじ１）
ご飯　　　　　　　８０ｇ
葱みじん切り　　　少々
刻み海苔　　　　　少々

作り方
（下ごしらえ）
魚は解凍します。
１.魚、牡蠣に米粉をまぶします。ごま油を熱したフライパンで両面焼き、Ａを加え絡め、食べやすく切ります。
２.器にご飯をよそい焼きあがった魚、牡蠣を乗せ、葱、刻み海苔を乗せたら出来上がり♪

Point
牡蠣は柔らかく消化吸収も良く栄養豊富な食材です。
９ケ月頃から使用できますが、よく加熱しましょう。
１食分のタンパク質は魚、牡蠣で十分摂取出来ているので、後はお浸しや煮物、汁もの等を添えるとバランスが整います。

アレルギー義務表示品目・・・なし
アレルギー推奨表示品目・・・胡麻