この離乳食レシピに使われている魚はへだいです。

材料
魚　　　　　　　　１０ｇ（１パック）
じゃがいも　　　　３０ｇ
人参　　　　　　　１０ｇ
とろけるチーズ　　５ｇ
すり胡麻　　　　　小さじ１

作り方
（下ごしらえ）
魚は解凍しほぐしておきます。魚の皮は細かく刻みます（皮が硬い場合は取り除いてください）。
じゃがいもと人参はすりおろします。
１.ボウルにチーズ以外の材料を入れ混ぜ合わせます。
２.テフロンのフライパンに生地をスプーンで落とし入れ、上にチーズをかけます。蓋をして両面焼いたら出来上がり♪

Point
お家にある材料で手軽に出来上がり、チーズの風味を活かし魚を食べやすくしました。チーズとすり胡麻には成長に必要なカルシウム、マグネシウム等のミネラルが豊富に含まれています。
生地が柔らかくまとまりにくい場合は米粉小さじ１杯程を加えてみましょう。

アレルギー義務表示品目・・・乳
アレルギー推奨表示品目・・・ごま