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ひとくち焼売


この離乳食レシピに使われている魚はマダイです。

材料
魚       10g(1パック)
豚ひき肉    20g
玉ねぎ     10g
しいたけ    10g
コーン     16粒
片栗粉     小さじ2
焼売の皮    4枚

作り方
(下ごしらえ)
モグックの魚(今回はマダイを使用)は解凍して軽くほぐしておきます。
1.魚、豚ひき肉、玉ねぎとしいたけのみじんぎり、片栗粉をボールに合わせて、しっかりと混ぜ合わせます。
2.焼売の皮を4等分にカットし、先ほど混ぜ合わせたネタを包みます。最後にコーンを乗せたら、沸騰している蒸籠で10分ほど蒸して完成です。

Point
焼売を作る際に離乳食用に取り分けて作りましたが、1歳の娘、大ヒット!お弁当にも便利ですし、掴み食べの練習にもなるので、今後我が家では焼売率が高まりそうです。

管理栄養士・西村先生よりコメント
たんぱく源が魚と豚ひき肉を使用しているので、他の献立はたんぱく質を多く含まない食材(魚、肉、卵、豆製品以外)を使用しましょう。
玉ねぎの甘さとしいたけの旨味が良く感じられる焼売です。色々な具材を混ぜて、アレンジ多様になりますね。

アレルギー表示義務品目・・・小麦
アレルギー表示推奨品目・・・なし

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