この離乳食レシピに使われている魚は鯛です。

材料
魚　　　　　　　30g（1パック）
キャベツ　　　　25g
玉ねぎ　　　　　25g
しめじ　　　　　10g
えび　　　　　　1匹
ごま油　　　　　少々
出汁　　　　　　150cc
うどん　　　　　20g（ベビー用乾麺を使用）

作り方
（下ごしらえ）
モグックの魚（今回は鯛を使用）は解凍してほぐしておきます。
1.キャベツ、玉ねぎ、しめじ、えびは全て粗みじん切りにします。小鍋にごま油を温めて、切った材料と魚をさっと炒めます。
2.出汁とうどんを入れて、柔らかくなるまで弱火で7、８分ほどコトコト温めて完成です。

Point
えびと魚、野菜などから旨味がたくさん出るので、調味料はなくでも美味しくいただけそうですね。
主食量は、乾麺20gだとご飯50g相当なのであと50g程度ご飯を添えてあげても良いでしょう。もしくは乾麺40gにしてもOKです。お腹の空き具合や体調、運動量等で調整しましょう。

管理栄養士・西村先生よりコメント

アレルギー表示義務品目・・・小麦、えび
アレルギー表示推奨品目・・・ごま