この離乳食レシピに使われている魚はワラサです。

材料
魚　　　　　　　10g（1パック）
ズッキーニ　　　15g
プチトマト　　　2個
出汁　　　　　　50cc
豆乳　　　　　　10cc
うどん　　　　　60g

作り方
（下ごしらえ）
モグックの魚（今回はワラサを使用）は湯煎解凍してさっとほぐしておきます。
１． ズッキーニは皮をむいてみじん切りに、プチトマトは皮と種を取り除き、みじん切りにします。
２． 小鍋に出汁と切った野菜、うどんを入れて火にかけ、野菜が柔らかくなったら魚と豆乳も入れます。温まったら完成です。

Point
9ヶ月の娘はとろみがないとまだ魚をうまく飲み込めないので、片栗粉でとろみをプラスしてあげました。

管理栄養士・西村先生よりコメント
夏の暑い日は食欲が低下する時期ですが、このうどんならさっぱりした味付けで食が進みそうですね。夏野菜は体を冷やしてしまいますが、加熱することで内臓の冷えを防ぎます。

アレルギー表示義務品目・・・小麦
アレルギー表示推奨品目・・・大豆