この離乳食レシピに使われている魚はメジナです。
材料
魚 10g（1パック）
水 100cc
醤油 ほんの少し
アサリ ３個
大根 30g
作り方
（下ごしらえ）
モグックの魚は解凍しておきます。
1.小鍋に水、砂抜きしてよく洗ったアサリ、いちょう切り（薄め）にした大根を入れ、強火にかけます。吹きこぼれそうになったら火を弱めて、貝が開いたら一旦火を止めます。
2.醤油と魚を入れて、1分ほど弱火で再度温めたら完成です。
Point
月齢によっては大根だけ先に煮込んでください。
管理栄養士・西村先生よりコメント
アサリは消化が良くないので、1歳以降に与えましょう。鉄や亜鉛を多く含有しているのが特徴です。
妊婦さんや授乳婦さんにも最適な食材の一つです。
アレルギー表示義務品目・・・なし
アレルギー表示推奨品目・・・なし
