この離乳食レシピに使われている魚はめあじです。
材料
魚 10g（１パック）
春キャベツ 15g（やわらかい部分）
にんじん 15g
プレーンヨーグルト 25g
食パン 1枚（6枚切）
作り方
（下ごしらえ）
魚は解凍してほぐします。
1.にんじんと春キャベツは茹でて、軽く絞り細かく刻みます。
2.魚と春野菜をヨーグルトであえます。
3.食パンの耳を落とし半分の厚さにスライスしてから具を挟み、食べやすい大きさにカットすれば、出来上がり♪
管理栄養士・西村先生よりコメント
ライ麦、全粒粉入りの食パンを使用すると食物繊維もとることができます。
アレルギー表示義務品目・・・乳
アレルギー表示推奨品目・・・大豆、小麦
