この離乳食レシピに使われている魚はかますです。
材料
魚 10g(1パック)
ブロッコリー 10g
カッテージチーズ 10g
※とろけるチーズでも代用OK
餃子の皮 2枚
油 少々
作り方
(下ごしらえ)
魚はレンジで加熱してほぐします。
ブロッコリーは茹でて細かく刻みます。
1.かますとブロッコリーとカッテージチーズをまぜます。
2.餃子の皮に2等分してのせ、スティック状に包みます。
3.フライパンに油をひき焼きます。
4.軽く焦げ目をつけたら、水(分量外)を加えてフタをして蒸し焼きにしたら、出来上がり♪
管理栄養士・西村先生よりコメント
手でもってひとくちでかじりとる練習になり、おやつにも代用できますね!
アレルギー表示義務品目・・・乳、小麦
アレルギー表示推奨品目・・・なし