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mogcookのお魚離乳食レシピ 魚と野菜の高野煮

魚と野菜の高野煮(調理時間:約5分)対象:離乳食初期から


この離乳食レシピに使われている魚はぶだいです。

材料
魚            1パック(10g)
カボチャペースト     5g
人参ペースト       10g
だし汁          大さじ2
高野豆腐(すりおろし)  小さじ1

作り方
(下ごしらえ)
魚は湯煎解凍し、皮ははずしてさっとほぐします。

1、 耐熱容器に全ての材料を加え、よく混ぜ合わせラップをし50秒程加熱して、出来上がり♪

Point
高野豆腐のすりおろしを用いる事で、魚と野菜が絡みトロミもつき食べやすくなります。
高野豆腐には良質タンパク質、鉄分、カルシウムマグネシウム等成長期のお子様に欠かせない栄養素が含まれています。
6ケ月よりご利用いただけるレシピです。

アレルギー義務品目・・・なし
アレルギー推奨品目・・・大豆

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