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ポテトと魚のトマトピザ(調理時間:約10分)*後期から


この離乳食レシピに使われている魚はたいです。

材料
魚        10g(1パック)
じゃがいも    30g
トマト      20g
とろけるチーズ  10g
乾燥パセリ    少々
粉ミルク     大さじ1
油        少々

作り方
(下ごしらえ)
魚は湯煎解凍し、さっとほぐします。
1.じゃがいもは茹でるか蒸してマッシュ状にし粉ミルクと魚と混ぜて丸い形に整えます。
2.トマトは皮と種を取り除き食べやすく刻みます。
3.フライパンに油を熱してじゃがいもを入れ、トマト、とろけるチーズをのせ、蓋をしチーズがとろけるまで焼きます。
4.器に盛り付け乾燥パセリを振れば出来上がり♪

Point
オーブンシートを敷きトースターで焼いてもOK。
粉ミルクの量はじゃが芋の水分量により加減しましょう。
チーズの塩分を利用し大人も美味しく利用できます。
フィリングはキノコと乾燥パセリをソテーしたものでも美味しく出来あがります。
小麦が含まれていないのでアレルギーのお子様も利用できます。

アレルギー義務品目・・・なし
アレルギー推奨品目・・・大豆

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