この離乳食レシピに使われている魚はまだいです。

材料
魚　　　　　　　　　　１パック（１０g）
キャベツ　　　　　　　３０g
しいたけ　　　　　　　１０g
パプリカ　　　　　　　１０g
★味噌・醤油　　　　　各小さじ１／４
★甘糀　　　　　　　　小さじ１
★だし汁　　　　　　　大さじ１
ごま油　　　　　　　　少々

作り方
（下ごしらえ）
魚は湯煎解凍し、一口大に切り、皮は細かく刻みます。

１、キャベツ、しいたけ、パプリカは食べやすい大きさに刻み、耐熱容器に入れラップをかけ、1分程度加熱します。
２、フライパンにごま油を入れ火にかけ野菜を入れ炒め魚を加え混ぜます。
３、★を入れ、汁気がなくなるまで加熱して出来上がり♪

Point
甘糀と味噌が魚と野菜に絡み、食べやすく仕上がっています。ホイコーローは本来なら豚肉を使用しますが、魚で代用してみました。
豚肉は加熱すると固くなり１歳台だと噛みにくい食材ですが、魚の身は柔らかく噛みやすいです。色々な調理法に魚を代用してみてくださいね。

アレルギー義務品目・・・なし
アレルギー推奨品目・・・ごま、大豆