この離乳食レシピに使われている魚は、たいです。
材料
魚 １パック
長芋 ４０ｇ
あおさのり 少々
だし汁 ５０ｃｃ
作り方
（下ごしらえ）
魚は解凍しサッとほぐします。
長芋は皮を剥きすりおろします。
１．小鍋にだし汁、長芋、魚を入れ煮込みます。
２．器に盛り付け、最後にあおさのりをふればできあがり♪
Point
長芋のぬめりを利用し魚を喉越しよく仕上げました。
独特の香りがあるあおさのりは今が旬です。
カロテン、ビタミンＢ１２、カルシウム、マグネシウム等のビタミンミネラルの宝庫で風邪予防、皮膚や粘膜を健康に保ち造血・造骨作用効果もあります。
アレルギー義務品目・・・なし
アレルギー推奨品目・・・なし
