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魚と安納芋の白和え(調理時間:約6分)*初期から


この離乳食レシピに使われている魚はとびうおです。

材料
魚              10g(1パック)
mogcookの安納芋ペースト  10g
粉ミルク           大さじ1
絹豆腐            20g
ほうれん草(葉先)      5g

作り方
(下ごしらえ)
魚は湯煎解凍し、袋から出してさっとほぐします。
1.絹豆腐は崩し、ほうれん草は柔らかく茹でてみじん切りにします。
2.小鍋に粉ミルク、魚、安納芋、絹豆腐を入れ煮込みます。
3.器にもりつけ、上にほうれん草をのせれば出来上がり♪

Point
良質たんぱく質の豆腐、魚を用い、安納芋のペーストを使用した時短レシピに仕上げました。
お子様の好む優しい甘さの安納芋と魚を合わす事で魚が苦手なお子様にも食べやすくしています。

アレルギー義務品目・・・なし
アレルギー推奨品目・・・大豆

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