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魚と焼きのりのにゅう麺(調理時間:約8分)*初期から


この離乳食レシピに使われている魚はかますです。

材料
魚      10g(1パック)
素麺     15g
焼きのり   1/8切
あさつき   少々
だし汁    1/2カップ

作り方
(下ごしらえ)
魚は湯煎解凍し、袋から出してさっとほぐします。
1.素麺は柔らかく茹でて水洗いをしっかりとし、食べやすく刻みます。
2.焼きのりは水でもどします。
3.あさつきはみじん切りにします。
4.鍋にだし汁を煮立て素麺、魚を入れ煮込み水気をきった焼きのり、あさつきを入れ一煮立ちさせれば出来上がり♪

Point
焼きのりは鉄、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、カロテン等様々な栄養素がつまっています。
粘膜や骨や歯を強化し、神経の働きを支え精神を安定させる働きもあります。

アレルギー義務品目・・・小麦
アレルギー推奨品目・・・なし

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