ショップサイト

魚の離乳食・ベビーフードの通販なら|mogcook(モグック)

魚のカリッと焼き(調理時間:約6分)対象:完了期から


この離乳食レシピに使われている魚は、かごかきだいです。

材料
魚         1パック
乾パセリ・粉チーズ 少々
牛乳        少々
オリーブ油     少々
 

作り方
(下ごしらえ)
魚は解凍しておく。
1.魚に薄く牛乳をつけ粉チーズをまぶす。
2.フライパンにオリーブ油を熱し両面カリッとなるまで焼き、パセリをまぶせばできあがり。

Point
パセリは料理の彩りとして添えられる事が多いですが栄養価が高い健康野菜です。
免疫力を高め風邪予防、貧血防止、整腸効果等にも期待できます。
大人は塩コショウで味付けするとお摘まみにもなります。

アレルギー義務品目・・・乳
アレルギー推奨品目・・・なし



//

※当サイト内の文章・画像等の内容の無断転載及び複製等の行為はご遠慮ください。