ショップサイト

魚の離乳食・ベビーフードの通販なら|mogcook(モグック)

納豆バーグ *後期から


この離乳食レシピに使われている魚はツバスです。

材料
魚          10g(1パック)
キャベツ       10g
玉ねぎ        10g
鳥ひき肉       大さじ1
ひきわり納豆     大さじ1
卵          小さじ1
ごま油        少々
水で薄めたケチャップ お好みで

作り方
(下ごしらえ)
モグックの魚(今回はツバスを使用)は解凍してさっとほぐしておきます。
1. キャベツは硬い部分は除いてみじん切りに、玉ねぎも同様みじん切りにします。納豆は熱湯をかけて粘りを抑えます。
2. ボールにごま油以外の材料をすべて入れ、よく混ぜます。フライパンに油を敷き、丸めた種を両面焦げ目がつくまで焼いたら、蓋をしてさらに5分蒸し焼きにします。中まで火が通ったら完成です。

管理栄養士・西村先生よりコメント

タンパク源が一気に4種類入っているので、旨味がたっぷり味わえます。
副菜は野菜中心にしましょう。
手づかみ食べができ、たくさん作って冷凍してくことができます。

アレルギー表示義務品目・・・卵
アレルギー表示推奨品目・・・大豆、ごま

53f80824aa7ee22057e14c2deb99d979

※当サイト内の文章・画像等の内容の無断転載及び複製等の行為はご遠慮ください。