この離乳食レシピに使われている魚はまだいです。
材料
魚 10g（1パック）
絹ごし豆腐 15g
枝豆 20g
油 少量
作り方
（下ごしらえ）
魚は湯煎解凍し、さっとほぐします。
1.豆腐は水切りし、枝豆は茹でてすり潰します。
2.具材を混ぜ合わせて一口大に成形し、フライパンに油を熱し弱火で両面焼けば出来上がり♪
Point
枝豆には新陳代謝を促進しビタミンB1が豊富に含まれているため、夏ばて予防にピッタリな食材です。
更にカロテンも含んでいるので、皮膚や粘膜を丈夫にします。
アレルギー義務品目・・・なし
アレルギー推奨品目・・・大豆
