この離乳食レシピに使われている魚はかますです。
材料
魚 10ｇ（1パック）
麩 小1個
人参 5ｇ
さつまいも 5ｇ
だし汁 大さじ3
作り方
（下ごしらえ）
魚は解凍しておきます。
麩はすりおろしておきます。
1.人参、さつまいもは茹でるか蒸して皮をむき、マッシュ状にします。
2.小鍋にすべての材料を入れて、しばらく煮込めばできあがり♪
Point
人参やさつまいもは皮つきのまま茹でるか蒸しましょう。
ビタミンの損失も少なくなります。
麩は消化も良く、マグネシウム、鉄などのミネラルが豊富に含まれています。
骨を丈夫にしたり、造血作用があるので離乳食におすすめの食材です。
アレルギー表示義務品目・・・小麦
アレルギー表示推奨品目・・・なし
