この離乳食レシピに使われている魚は、かがみ鯛です。
材料
魚 １パック
きゅうり ２０ｇ
さつまいも ３０ｇ
無調整豆乳 大さじ１
無糖ヨーグルト 大さじ１
作り方
（下ごしらえ）
魚は解凍加熱し細かくほぐします。
１．さつまいもは水でぬらしラップをかけレンジで加熱、皮を取りマッシュ状にします。
きゅうりは皮を剥き種を取り細かく刻みサッとゆでます。
２．魚と１、無調整豆乳、ヨーグルトを混ぜあわせ再度レンジで２０秒程かければ出来上がり♪
Point
さつまいもの甘さがヨーグルトの酸味とよく合います。
無調整豆乳を加え優しい味のドレッシングにしました。月齢の大きいお子様（１歳以上）ならばマヨネーズを少量加えても良いですね。
１歳未満のお子様がマヨネーズを使用するときは加熱して使いましょう。
大人は鉄分豊富なレーズン、若返りのビタミンＥ補給にナッツ類を加えて美味しくアレンジできます。
アレルギー推奨品目・・・乳
アレルギー義務品目・・・大豆
