この離乳食レシピに使われている魚はたいです。
材料
魚 幼児食1パック(30g)
おから粉(小麦粉でもOK) 適量
(味付け)
クリームコーン 大さじ1
マヨネーズ 小さじ1
あさつき 大さじ1
とろけるチーズ 大さじ1
作り方
(下ごしらえ)
魚は湯煎解凍食べやすいサイズに切ります。
1.魚におから粉をまぶし、油で両面を焼きます。
2.味付けの材料のチーズ以外を混ぜ合わせます。
3.魚に2を乗せ、その上にチーズをのせて、オーブントースターで焼き色をつければ出来上がり♪
Point
魚にまぶす粉をおからにする事で食物繊維も同時ができます。
お子様の好むクリームコーンとマヨネーズでタレを作りあさつきも加え色よく仕上げました。
あさつきの代わりにパセリでもOKです。
アレルギー義務品目・・・乳
アレルギー推奨品目・・・大豆