この離乳食レシピに使われている魚は、さばです。

材料
魚　　　　　　　１０g（１パック）
赤パプリカ　　　１０g
玉ねぎ　　　　　１５g
コーン　　　　　５g
たれ（味噌、ねり胡麻　各小さじ１/４、オリゴ糖　少々）
無塩バター　　　少々

作り方
（下ごしらえ）
魚は解凍しておく。
１.パプリカ、玉ねぎは食べやすい大きさに切り耐熱容器に少量の水を入れラップをかけレンジで３０秒程加熱。
たれは混ぜ合わせておく。
２.ホイルの下に薄くバターをひき、たれの半分量を魚の上にかけ、残りは野菜にからめ、上に少量のバターを乗せホイルを包みオーブントースターで８分程度焼く。

Point
味噌とねり胡麻を合わせて香ばしい匂いがするホイル焼きです。ホイルを開けると色鮮やかな野菜で食欲を注ぎます。お子様のお好きな具材で色々アレンジしてみましょう。
具材を切って包むだけのお手軽メニューです。

アレルギー義務品目・・・乳
アレルギー推奨品目・・・大豆、ごま