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魚と麩のピザ(調理時間:約10分)対象:完了期から


写真はあじを使用しています。

材料
魚       10g(1パック)
麩(小さめ)  2g
ミニトマト   1個
ピーマン    3g
ピザ用チーズ  10g

作り方
(下ごしらえ)
魚は解凍加熱し細かくほぐします。
ミニトマト、ピーマンは食べやすく切り刻み、トマトは種をとりピーマンは電子レンジで30秒程加熱しておきます。
1.オーブントースターの鉄板に麩を並べ、魚、トマト、ピーマン、ピザ用チーズを乗せてこんがり焼き色がつくまで焼き、できあがり♪

Point
大人は麩の上にマヨネーズをかけてから焼くとより美味しくなります。
麩は小さいものを選ぶ方が手でつまみやすく楽しく食べる事ができます。

→このレシピを動画で見る

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