この離乳食レシピに使われている魚は、かつおです。
材料
魚 10g(1パック)
A(しめじ 10g、葱 5g、マヨネーズ 小さじ1/2、味噌小さじ1/4)
作り方
(下ごしらえ)
魚は解凍します。厚みがあれば半分にカットします。
Aのしめじはみじん切りにし、耐熱容器に入れ電子レンジで20秒加熱しておきます。
1.オーブン皿にオーブンシートを敷き、魚を乗せ上に混ぜ合わせたAを乗せ、オーブントースターで5~6分程度焼いたら出来上がり♪
Point
Aのタレは魚の他にも肉類や豆腐等に乗せても合います。少し甘さが欲しい時は甘麹やオリゴ糖を加えてみても。しめじの代わりに椎茸やえのき茸、葱の代わりにニラ、春菊でも代用可能です。
アレルギー義務表示品目・・・卵
アレルギー推奨表示品目・・・大豆