この離乳食レシピに使われている魚は、めじなです。

材料
魚　　　　　３０ｇ（１パック）
小松菜　　　２０ｇ
ごぼう　　　１５ｇ
Ａ（無調整豆乳・だし汁　各５０㏄、醤油　小さじ１/２、クリームコーン大さじ２）

作り方
（下ごしらえ）
魚は解凍します。
ごぼうは皮をよく洗い、ささがきにして水に放ち、アクを抜きます。
１.小鍋にＡを入れて火にかけ、沸々してきたらごぼうを加えて煮ます。
２.柔らかくなったら魚、小松菜を入れしばらく煮たら出来上がり♪

Point
魚はここでは１パック（３０ｇ）分使用していますが、半分使用し、その他に豆腐やエビ、牡蠣等を加えても良いでしょう。
だし汁にクリームコーンが入っているのでまろやかな味に仕上がります。

アレルギー義務表示品目・・・なし
アレルギー推奨表示品目・・・大豆