この離乳食レシピに使われている魚はいらです。

材料
魚　　　　　　　１０ｇ（１パック）
5倍粥　　　 　　９０ｇ
椎茸・玉ねぎ　　各１０ｇ
絹豆腐　　　　   １０ｇ
無調整豆乳　　　大さじ１
とろけるチーズ　５ｇ

作り方
（下ごしらえ）
魚は解凍しほぐしておきます。魚の皮は細かく刻みます（皮が硬い場合は取り除いてください）。
椎茸と玉ねぎは電子レンジで20秒ほど加熱して、みじん切りにします。
絹豆腐は泡立て器等で崩して、豆乳を加えて混ぜ合わせます。
１.耐熱容器に豆腐と豆乳を合わせたもの、5倍粥、魚、椎茸、玉ねぎを入れて全体的にさっと混ぜます。
２.その上にとろけるチーズを乗せ、オーブントースターで5分程焼いたら出来上がり♪

Point
豆腐と豆乳を混ぜる時、泡立て器で混ぜるとダマにならずおすすめです。
ホワイトソースの代わりに豆腐と豆乳で代用しているので、体に優しく仕上がります。

アレルギー義務表示品目・・・乳
アレルギー推奨表示品目・・・大豆