2024年01月25日

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＊オススメ幼児食レシピ＊
—コクがあって大人も美味しい♪—
🐟
【魚とニラのチーズ味噌チャーハン】
（幼児食〜/調理時間約5分）
🐟
→mogcookの幼児食のお魚（30g）は解凍し皮ごとほぐし、焼き海苔もバラバラにほぐしておきます。
フライパンに胡麻油を熱し、卵、ご飯を入れて炒め、魚、みじん切りにしたニラを入れ全体的に混ぜ合わせます。
あらかじめ混ぜ合わせた醤油・甘麹・味噌を加えて味を整え、とろけるチーズを入れトロっとしたら火を止めます。
器に盛り付け、焼き海苔を上にかけたら出来上がり♪
🐟
ここで使用しているお魚は、幼児食コースに入る【わらさ（赤身魚）】です。
🐟
詳しい分量、栄養についてはサイトへ
https://mogcook.com/recipe/
🐟
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