2024年03月10日

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＊毎日更新！オススメ離乳食レシピ＊
—手軽にできる、鉄分しっかりメニュー—
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【魚とほうれん草の落とし焼き】
（調理時間：約12分）完了期〜
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→mogcookの魚は解凍し、皮ごとほぐします。ほうれん草は茹でてみじん切りにします。ボウルに魚、ほうれん草、ご飯、溶き卵を入れよく混ぜ合わせます。フライパンに米油を敷き、混ぜ合わせた具材をスプーンで落としながら入れ両面焼いたら出来上がり♪
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ここで使用しているお魚は、お魚だいすきコースに入る【わかな（赤身魚）】です。
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詳しい分量、栄養についてはサイトへ
https://mogcook.com/recipe/
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